Die Aufmerksamkeit beschäftigt sich mit der Frage auf wen sich dein Fokus richtet. Dabei wird zwischen der Aufmerksamkeit gegenüber einem selbst, gegenüber anderen und der neutralen Aufmerksamkeit unterschieden. Die neutrale Aufmerksamkeit ist ein ausgewogenes Verhältnis der Aufmerksamkeit und zeugt davon, dass du weißt, wie du wirkst und dass du flexibel und passend auf andere reagieren kannst. Häufig liegt hier der Fokus auch auf dem „Wir“, der Zugehörigkeit zu einer Gruppe. Es ist eine gesunde Mischform auf dem Fokus auf sich selbst und auf andere.
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