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assoziierte Stress-Reaktion

Eine Ausprägungsform der Stress-Reaktion bei welcher sich eine unter Stress stehende Person eher mitfühlend und körperbetont präsentiert.

Stress belastet den Körper und jeder Mensch geht mit Stress anders um. Es gibt Menschen, die den Stress nicht zu Nahe an sich herankommen lassen und es gibt Menschen, die in jeder Situation schnell in Stress kommen. Die zentrale Frage ist daher: Wie belastbar bist du unter Stress und wie reagierst du?

Es gibt drei Stress-Reaktionen – die assoziierte, die dissoziierte und die neutrale Stressreaktion.

Assoziiert: Du bist eher mitfühlend und körperbetont, wenn du unter Stress stehst. Das Einbeziehen von äußeren Veränderungen fällt dir schwerer und du verlierst leicht den Überblick. Der eigene Schmerz steht mehr im Vordergrund als die Geschehnisse um dich herum.


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